Grethe Aarstein
Hjertets vei - fordypning med hjertet som veiviser
samtaler - behandling - praksis - fordypning
Hjertets vei
fordypning med hjertet som veiviser.
Det finnes en stemme i oss som vet.
En stille retning som ikke kommer fra tankene og hodet, men som kommer fra et dypere sted i oss.
Likevel er det ikke alltid lett å høre den.
Gjennom livet formes vi av familie, kultur, erfaringer og forventninger. Vi utvikler mønstre som en gang hjalp oss, men som etter hvert kan gjøre det vanskelig å skille mellom det som er tillært – og det som faktisk er sant for oss.
Jeg tror at nøkkelen til et friere og mer levende liv ligger i å utvikle skjelneevnen.
Evnen til å skille det som er sant fra det som er usant, i øyeblikket, for meg.
Gjennom fire helger fra oktober til april inviterer jeg til fordypning.
Vi skal utforske hvordan vi kan leve mer i samsvar med vårt indre kompass gjennom nærvær, bevisstgjøring, praksis og refleksjon. Vi skal undersøke kroppens språk, følelsenes natur, våre mønstre og det som hindrer oss i å leve friere.
Fordypningen henter inspirasjon fra blant annet Vigdis Garbarek lære, mindfulness, gestaltterapi, kroppsorientert arbeid, Human Design, astrologi og naturens egne prinsipper. Metodene er ikke målet – de er verktøy som kan hjelpe oss å forstå oss selv bedre.
Som en del av fordypningen får hver deltaker en individuell Human Design-lesning (90 minutter), som brukes som et refleksjonskart i den personlige prosessen, samt 2 individuelle samtaler på 90 minutter mellom samlingene for individuell oppfølging.
Dette er ikke et kurs hvor du skal bli en ny utgave av deg selv.
Det er en invitasjon og fordypning til å oppdage det som allerede finnes i deg.
Til å begynne å leve fra hjertet, sånn at dine gaver og egenskaper kommer frem og ut i verden.
Vi er alle her for hverandre, vi er alle unike og vi har alle lik verdi.
Når hjertet våkner begynner vi å leve fra et varmere sted. Denne hjertevarmen er det som bringer oss tettere sammen som familie, nærmiljø, samfunn og art.
Fordypningen passer for deg som:
- ønsker å forstå deg selv på et dypere plan og leve i samsvar med den du er.
- lengter etter ro, klarhet og dypere mening.
- er moden for å legge fra deg masker, være sårbar og gå denne veien sammen med andre som er på samme reise.
Fire helgesamlinger
Kl 9-16 lørdag og søndag.
Liten gruppe på maks 7 stk.
Holdes på vakre Utigard, i Rauma kommune.
Mulighet for å booke overnatting på Gjerdset turistsenter som ligger 100 m unna.
Holdes av Grethe Aarstein
"Du har inne i deg en læremester og du er eleven"
Vigdis Garbarek
Varmt velkommen til en vinterreise tilbake til hjertets vei, din sanne natur og ditt unike utrykk.
Send sms til 92052054 hvis dette snakker til ditt hjerte.
Oppstart oktober 26. Datoer kommer snart
Grethe