Grethe Aarstein

DET LYTTENDE MENNESKET

Romsdalen 2 - 5 November 2022

Velkommen til det første kurset i menneskets og selvhelbredelsens natur.  

I dette kurset dykker vi ned i prinsipper fra den biodynamisk kraniosakralterapi (BKST) og visdomstradisjonen mindfulness. Den

biodynamiske grenen av kraniosakralterapi (BKST) springer ut fra osteopatien og kunnskapen om the breath of life. Det

energetiske uttrykket av universets intelligens. Breath of life er kroppens energetiske konstitusjonelle kraft som formidler

livsenergi og intelligens til alle kroppens celler. Alt liv har en opprinnelig oppskrift på helhet og alt liv har en iboende kraft som

søker mot helhet. I BKST lærer vi hvordan vi støtter kroppens egen selvhelbredende krefter.

«Det er kraften av livet i seg selv som lærer oss dette faget»

- Rollin Becker, osteopat

BKST er dyp tilstedeværende lytting. Kroppens egen intelligens slipper til når vi holder et åpent rom fylt med tillit og kjærlighet.

Da skjer heling spontant av seg selv. Å holde et sterkt terapeutisk rom krever god forståelse, kontakt og innsikt om seg selv og

menneskets natur. Mindfulness er en gammel visdomstradisjon hvor vi gjennom praksis, undervisning og refleksjon blir kjent

med hva et menneske er og hvilke grunnprinsipper som styrer vår natur. Gjennom å bygge en sterk tilstedeværelse blir vi kjent

med hva tanker, følelser, kropp og det indre mennesket er, samtidig som vi lærer hvordan vi skal møte dette i oss selv og i andre.

Jo mere du har gjennomsett av dine egne ubalanser og mønstre, jo mer indre ro vil du erfare. Dette vil reflekteres ut i et sterkt

terapeutisk rom som er essensen i BKST. Samtidig som du blir kjent med deg selv vil du gjenkjenne dine egne sunne grenser

slik at du kan finne din indre balanse som terapeut og menneske.

Behandlingen gjennomføres ved lett lyttende berøring, hvor vi oppøver evnen til å sanse de forskjellige strukturer og

energetiske lag i kroppen. Behandlingen er skånsom, og har en dyp effekt på de indre prosessene i kroppen.

Du vil lære:

Hva BKST er og hvor det kommer i fra.

Hva Mindfulness er og hvorfor mindfulness er tatt med som et hovedelement i denne lære.

Grunnelementer i BKST og Mindfulness.

Hvordan utføre en dypt energetisk og healende behandling.

Tilstedeværelse - Dyp sansning - Lett lyttende berøring - Tune in - Balansepunkt

- Jording - Lyttestasjoner - Hvordan forholde oss til det vi møter - Din indre balanse

Eksempel på timeplan:

07:00 – 08:30 Mindful Yoga og Meditasjon

08:30 – 09:30 Te – Refleksjon – Dagens Mindfulness tema

09:30 – 10:00 Pause

10:00 – 13:00 BKST teori / praksis /refleksjon

13:00 – 14:30 Lunsj

14:30 – 16:30 BKST praksis / teori / refleksjon

16:30 – 17:30 Mindful praksis

Tid:

Onsdag 2 november – Lørdag 5 november > Utigard

Sted:

Utigard

Nordsidevegen 2006,

6320 Isfjorden.

Pris:

6200kr

Påmelding:

Grethe5@hotmail.com

92052054.

Overnatting og reise:

visitgjerdset.no (ligger 100 m nedenfor kurssted.

Tog til Åndalsnes.

Fly til Molde

Underviser:

Grethe Aarstein

gretheaarstein.no

Gleder meg til å lære sammen med dere:)

Mvh Grethe

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

MENNESKETS OG SELVHELBREDELSENS NATUR

«Den indre veien til forståelse og innsikt av menneskets og helbredelsens natur»

Det er med stor glede jeg kan ønske deg velkommen til et års langt studie hvor vi fordyper oss i vår indre vei som menneske og

den selvhelbredende kraft.

I dette kurset dykker vi ned i prinsipper fra denbiodynamisk kraniosakralterapi (BKST) og visdomstradisjonen mindfulness.Den

biodynamiske grenen av kraniosakralterapi (BKST) springer ut fra osteopatien og kunnskapen om the breath of life. Det

energetiske uttrykket av universets intelligens. Breath of life er kroppens energetiske konstitusjonelle kraft som formidler 

livsenergi og intelligens til alle kroppens celler. Alt liv har en opprinnelig oppskrift på helhet og alt liv har en iboende kraft som

søker mot helhet. I BKST lærer vi hvordan vi støtter kroppens egen selvhelbredende krefter.

«Det er kraften av livet i seg selv som lærer oss dette faget»

- Rollin Becker, osteopat

BKST er dyp tilstedeværende lytting. Kroppens egen intelligens slipper til når vi holder et åpent rom fylt med tillit og kjærlighet.

Da skjer heling spontant av seg selv. Å holde et sterkt terapeutisk rom krever god forståelse, kontakt og innsikt om seg selv og

menneskets natur. Mindfulness er en gammel visdomstradisjon hvor vi gjennom praksis, undervisning og refleksjon blir kjent

med hva et menneske er og hvilke grunnprinsipper som styrer vår natur. Gjennom å bygge en sterk tilstedeværelse blir vi kjent

med hva tanker, følelser, kropp og det indre mennesket er, samtidig som vi lærer hvordan vi skal møte dette i oss selv og i andre.

Jo mere du har gjennomsett av dine egne ubalanser og mønstre, jo mer indre ro vil du erfare. Dette vil reflekteres ut i et sterkt

terapeutisk rom som er essensen i BKST. Samtidig som du blir kjent med deg selv vil du gjenkjenne dine egne sunne grenser

slik at du kan finne din indre balanse som terapeut og menneske.

Behandlingen gjennomføres ved lett lyttende berøring, hvor vi oppøver evnen til å sanse de forskjellige strukturer og

energetiske lag i kroppen. Behandlingen er skånsom, og har en dyp effekt på de indre prosessene i kroppen.

Hovedmålsetting med dette studiet er:

• Å lære å holde et sterkt terapeutisk rom hvor dyp healing kan skje.

• Å lære dyp lytting gjennom å våkne til det indre vitnet.

• Å gjenkjenne dype strukturer i kroppen og deres sunnhet.

• Å stå stødigere i seg selv som menneske og terapeut.

• Øke forståelsen av menneskets og selvhelbredelsens natur.

På dette studiet vil du lære:

Om menneskets natur – Kropp – Tanker – Følelser – Sjel.

Grunnprinsipper i mindfulness.

Om de selvhelbredende kreftene sin natur.

Grunnprinsipper i biodynamisk kraniosakralterapi.

Hvordan tune inn, komme i synk med klient.

Dyp lytting fra det indre vitne.

Hvordan holde et sterkt terapeutisk rom.

Oppøve høy sansbarhet.

Hvordan sanse og møte og det som skjer i klient i ditt eget system.

Å sanse dype anatomiske strukturer som knokler / bindevev /væsker - deler / helhet –  

ubalanse /balanse – biodynamiske rytmer – holistiske skift – stillepunkt – energicyster – aura –

energi mm.

Hvordan holde og møte det du sanser i et terapeutisk rom.

Etablere en mindful meditasjonspraksis.

Mindfulle myke yogaøvelser

Enkle pusteøvelser

Teori vi dekker er:

Kroppens indre anatomi gjennom egen sansning.

Bindevevets betydning for heling.

Energetisk anatomi

Embryologi - alt liv har en iboende kraft og ønske om å bli hel.

Nervesystemet.

.

Sunn berøring.

Terapeutisk rom i samtaler.

Behandlingsprinsipper.

Hva kan vi behandle.

Kontraindikasjoner.

Etikk.

Sunne grenser.

Å holde seg i balanse som menneske og terapeut.

Hvordan være åpen og sensitiv som terapeut og unngå å bli utbrent.

Hva er et menneske? Kropp – Tanker – Følelser – Sjel

Hvordan møter vi tanker – følelser – fornemmelser i oss selv og hos klient

Det indre mennesket - å våkne til sitt indre vitne

Studiet bygger på kunnskap ervervet gjennom studier i Mindfulness, Biodynamisk

Kraniosakralterapi, Kraniosakralterapi, Skolemedisin, Klassisk Akupunktur, Qi-gong, Anatomy

Trains, Mindful Yoga mm.

Et års-studie.

Modul 1

Onsdag 2 november – Lørdag 5 november > Utigard

Datoer for de andre modulene kommer:

Det blir behandlingsutveksling mellom hver modul som varer 3 timer. Her blir dere veiledet.

Eksempel på timeplan:

07:00 – 08:30 Mindful Yoga og Meditasjon

08:30 – 09:30 Te – Refleksjon – Dagens Mindfulness tema

09:30 – 10:00 Pause

10:00 – 13:00 BKST teori / praksis /refleksjon

13:00 – 14:30 Lunsj

14:30 – 16:30 BKST praksis / teori / refleksjon

16:30 – 17:30 Mindful praksis

Sted:

Årsstudiet holdes på Utigard

Nordsidevegen 2006, 6320 Isfjorden.

Modul 1 holdes også hos samarbeidspartner

Bergen bodywork 

Vestre Strømkaien 1

5008 Bergen

Påmelding:

Grethe5@hotmail.com.

92052054.

Underviser:

Grethe Aarstein

gretheaarstein.no

Dette årsstudie passer for alle som er interessert i å utvikle seg som menneske og terapeut

og som ønsker å åpne opp for en dypere terapeutisk praksis og forståelse av hva et menneske er.

Her vil du finne en symbiose mellom visdomstradisjon og nyeste forskning av kroppens deler og

helhet. 

Gleder meg til å lære sammen med dere,

Velkommen:)

Hilsen Grethe